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【转载】天天用艾叶水泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化  

2017-06-27 05:40:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天天用艾叶泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化 

原创 百科名医 2017-06-22 21:35

随着夏至对的到来,一年中最炎热的季节正式拉开序幕,比三伏天更火热的便是一年一季最火热的“三伏贴”。这不,由于夏至十天过后,就迎来了初伏的贴敷时节,很多医院也已经开始了三伏贴门诊预约热。

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

但是很多人却表示,“冬病夏治”是我们的追求,但是定期去贴三伏贴太过麻烦,而且医院人太多也不想凑这个“热闹”,买了贴自己在家贴吧,找不到准确的穴位贴了也白贴。那就没有什么既能祛病养生又简单易行的好办法吗?

当然有啦!在这里小编正式给你推荐一种方法那就是,泡脚,用艾叶泡脚。

泡脚的好处不用多说,但你知道用艾叶泡脚有什么好处吗?

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

艾叶,又称艾蒿,是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。

艾叶泡脚好处

1.去虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

2.可以驱寒,祛湿

实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

3.缓解抽筋

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。具体做法:位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的东西,定点按摩可缓解抽筋。

如何用艾叶泡脚?

将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,好好休息,一般连泡2~3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚注意事项

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,会引起头晕、头痛。

艾叶泡脚效果虽好,但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚,比如女性月经偏多的话,不适合在经期泡脚。比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友,应该事先咨询医生,如果不适合用艾叶泡脚的话,就应该遵医嘱。

艾叶泡脚小妙招

1.艾叶+花椒

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾叶+盐

艾叶加盐适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等情况。

3.艾叶+生姜

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

4.艾叶+红花

天天用艾叶来泡脚,一个礼拜后身体发生惊人的变化!

艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。

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